殘缺也是一種美！關注殘疾人馬術馬背面前都平等

2015年09月30日15:02 新浪體育

　　我在想，很害怕。恐懼這樣被拋下，大膽跨越常規，感受靈魂昇華。走在自己的路上，無人能夠阻擋。嘗試永遠不會晚，就在今天改變讓我。自由驕傲​​、光彩煥發。

　　有人說：跨上馬背可以改變人生。的確，高度不同，視角不同，速度不同，隊友更是不同。這一切，都讓我們看待事物的方式悄然發生變化。驅動身下千斤的生命和自己一起律動，會激發多大的生命力以及對生活的熱情。這對任何人都是極大鼓舞，而對殘疾人士意義更為重大。

　　在馬背上，不僅讓自己對生活有了更好的把控和信心，更是一種平等價值的體現。每當看到殘疾人馬術舞步表演，震撼和喝彩發自肺腑。或許馬背姿態並不優雅，動作難度不高難。但剝去馬術華麗的外衣，他們所呈現的正是一種更為和諧的人馬關係。

　　當然，凡事不能只有感性抒情，沒有理性執行。

　　這裡提到的殘疾人馬術盛裝舞步，更傾向於體育運動，有別於馬術治療。但也需要相應系統和經過特別培訓的指導教練、馬匹以及其他支持。

　　國外經過近30年的發展，殘疾人嘗試盛裝舞步騎手的機會很多。從初級到奧運級別的範圍穩步擴大，輕度到重度殘疾的各類人群，都可以得到相應培訓和平等競爭的機會。作為一個殘疾盛裝舞步騎手，可以根據身體的損害程度去參加一定級別的比賽，或在身體條件允許下選擇與健全人同場競技。

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一跑就跑出熱情 她要當視障陪跑員

2015-09-16 16:20:15 聯合晚報 陳珮琦

雖然今年初才開始接觸跑步，資齡尚淺，但熱情、活潑的曹曉嵐堅持要繼續跑下去，因為她有大大的心願，以視障陪跑員為目標。

自稱從小胖到大，曹曉嵐說在去年12月間體重飆到人生最高峰─74公斤，當時她任職於移民署台北服務站，「每天忙到回家就只想吃東西和睡覺」，直至為了報考移民官特考，「因為除了筆試，還有體能測驗，女生要測1200公尺，6分20秒才及格」，加上今年4月要拍婚紗照、6月喜宴，「要當美美的新娘」，所以曹曉嵐下定決心運動減肥。

她說剛開始是報名瑜珈班、拳擊有氧、倫巴舞，結果3個月後體重反增不減，後來為了一個LINE的貼圖，加入跑步訓練社團，才開始她的跑步人生。

報名參加了跑步訓練春季班，雖然只有十堂課，但曹曉嵐卻深刻感受到跑者的熱情，在同伴的鼓勵下，她又加入街頭路跑、好時光女子跑團，讓她更愛跑步，「一天沒跑，就全身不對勁。」

幾近瘋狂的運動，加上飲食控制，在將近半年內甩掉了17公斤，現在體重56公斤的她說，跑步最迷人之處就在於跟自己對抗，「到現在跑步還是會喘，所以每跑一步都會叫自己休息、不用跑麼累啊！但心中卻會有另一個聲音叫自己要堅持下去。」

雖然跑齡算淺，但曹曉嵐卻有個大大的心願，就是以視障陪跑員為目標，還在見習階段的她說，因視障陪跑員需具備全馬、半馬和10公里路跑等經驗，同時在陪跑時還要隨時觀察視障跑者的狀況，以及注意周遭環境，僅管就要跟著老公回金門定居，「我還是會繼續跑下去的！」

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明安自行車公益路騎 500名車友頂寒風贊助喜憨兒

2014-12-14 14:42 自由時報〔記者洪臣宏／高雄報導〕

明安國際自行車今天舉辦「高屏溪公益路騎活動」，打著「你騎乘1公里、我替你捐出1元」為號召，吸引500名車友頂著寒風共襄盛舉，車友說，可以做公益、運動又欣賞風景，再冷都值得。

這項高屏溪公益路騎活動全長45公里，從大寮捷運站出發，由林園中學自由車隊領騎，經台廿一省道通過舊鐵橋風景區，挑戰長距離的車友則由高屏溪自行車道通往斜張橋下。

活動為贊助喜憨兒基金會，因此邀請喜憨兒現場義賣餅乾、麵包等補充體力食品，鼓勵他們自立自強的毅力。公益路騎連同義賣共5萬元，全數捐給喜憨兒基金會。

明安國際總裁鄭錫坤表示，照顧這些心智障礙的大小朋友非常辛苦，需要極大耐心與愛心，企業只是盡微薄之力，拋磚引玉，製造機會讓更多的人參與公益，同時推廣從事健康休閒活動，讓自己保持健康。

明安所屬的碳馬聚樂部也在舊鐵橋風景區提供碳纖維自行車給車友試乘，邀請林園中學自行車黃晉隆教練到現場擔任講師，與車友互動，分享如何選擇適合專屬自行車的撇步。

黃姓車友說，騎自行車健身人口愈來愈多，能有跟車友交流又兼做公益的機會，總會挑起大家的熱情，儘管高屏溪寒風冷颼颼，但還是帶著小朋友一起來場學習之旅。

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自閉兒甩藥罐子 熱情環島去

【聯合報╱記者潘俊偉／台東報導】2014.07.06 03:42 am

曾被診斷出自閉症、過動、癲癇等病症的孔捷宏，經媽媽李麗寬帶著爬山做運動，發現兒子話變多，日前幫準備升小6的兒子報名環島單車團，第1次環島的他，不但樂於接受挑戰，還越騎越有信心，昨天已順利騎完一半旅程，今天將自台東太麻里出發，繼續旅程。

孔捷宏自2歲就被醫生診斷有自閉症等情況，從此每天像藥罐子般吃藥控制，但媽媽李麗寬認為吃藥並不是最好的方式，5歲起漸漸減少藥量，7歲完全停藥後，就帶著不愛說話的他到處去爬山運動。

慢慢地，他說話的次數越來越多，讓她增加不少信心，雖然工作繁忙，但只要有時間，就會帶著他去爬山。

為了讓他嘗試不同的挑戰，她幫他報名10天9夜的騎單車環島團，本以為他會反對，但他很興奮地接受挑戰，成為單車團中年紀最小的成員。由於他先前最多只騎過5公里的路程，但第1天就必需騎80公里，第2天增加到100公里，媽媽擔心兒子體力不支，隨時有接到教練將兒子領回電話的心理準備，「沒想到他堅持下來了」。

「沒有抱怨，活力充沛」，昨天李麗寬暫時放下繁忙的工作，專程從台北開車南下台東，想要為寶貝兒子加油打氣，本以為會聽到兒子的抱怨，但見到面後，反而是兒子細數沿途的點點滴滴，一一分享，讓自己覺得兒子是真的「長大了」。

孔捷宏今天將自太麻里出發，繼續環島旅程，並在鹿野休息一晚，感受東部特有的人情味及秀麗的風景後，緩緩向終點台北前進。

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身障便便貼：癲癇女童&身障小蜜蜂

癲癇女童 舞出生命力

中國時報 郭逸／新北報導 2014年03月14日 04:10

板橋埔墘國小6年級學生李宜蓉，出生不久確診癲癇，連續服藥6年，越南籍媽媽阮范金翠同時送她去學跳舞，藉以增強體能，不但病況好轉，今年在全國學生舞蹈比賽民俗舞蹈組獲得冠軍，13日下午參與「藝起舞動」發表會，舞出生命力。

新北市政府教育局13日下午2時及晚間7時，在新北市藝文中心演藝廳舉辦「藝起舞動」成果發表會，邀集埔墘國小、新埔國小、江翠國中及新埔國中4所學校舞蹈班學生，表演12支舞蹈。

李宜蓉全國比賽時詮釋民間故事《麵鋪子》裡憂心麵店門可羅雀，後看見客人上門即欣喜若狂的老闆娘，情緒迅速轉換，舞技受評審青睞，獲民俗舞蹈組冠軍。

李宜蓉習舞前，是被確診癲癇的孩子。她依稀記得，小時候哭太久會昏倒、雙手無力，媽媽阮范金翠擔心不已。「媽媽要我吃藥，我就大哭大鬧，她也著急地哭了。」3歲起服藥，媽媽同時送她去學舞，沒想到學出興趣，更進入埔墘國小舞蹈班就讀。

李宜蓉說，老師認為她的身段適合鑽研民俗舞，取得代表新北市出賽資格後，原本1周練習2次，但到賽前幾乎天天訓練，放學回家也在舖有軟墊的空間，對著鏡子手舞足蹈，奮力不懈的練習，讓她在全國比賽中脫穎而出，彌補去年新北市代表選拔賽落馬的遺憾。

身障小蜜蜂 用熱情換熱血

中時即時 薄力瑋 2014年03月14日 19:03

「捐血1袋、救人1命」，潮州永順鐘錶行老闆陳毅建以實際行動，用熱情組成「虎頭蜂」身心障礙宣傳機車隊，跑遍大街小巷換取民眾的熱血。

每月3日及18日，潮州鎮都能看到穿著整齊制服，插著捐血旗幟的殘障機車隊，穿梭巷弄撥放著陳毅建親自錄製的捐血宣傳帶，鼓勵大家挽起衣袖捐熱血。

陳毅建患輕度小兒麻痺，但他身處逆境不餒，經營鐘錶行有成後，自掏腰包拉拔身心障礙者，幫助他們穩定就業。

機車隊成員徐偉添表示，因中風行動不便、工作不穩定而生活困苦，自從加入機車隊，他戒除惡習，不再自暴自棄，現在每週有5天可以跑宣傳車，收入微薄但足以溫飽，他很感恩。

陳毅建說，原本只希望幫助身心障礙朋友貼補家用，沒想到效果不錯，現在已拓展至10個宣傳點，平均每月提供164個打工機會。

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月薪2萬、聽不見…她，出國19次 帶回好老公

【聯合報╱記者梁雅雯／高雄報導】2014.02.04 01:03 am

卅五歲的Haker廿年前莫名失去聽力，她沒有被擊倒，透過身障者就業安排，在科學園區擔任工廠作業員，每月僅領二萬多元薪水，十年來卻出國十九次，旅行開拓的視野，讓她在世界屋脊找到相同興趣的另一半。

Haker國中時莫名喪失聽力，遍訪名醫都找不出原因，為讓別人接受，她比別人更努力，從國立大學畢業後，透過職訓，以身障名額進入科學園區擔任技術員，月薪二萬多元。

二萬薪水能存什麼錢？Haker說，她住家裡，不花房租、吃飯錢，不懂投資，但也絕無奢侈花費，不吃大餐、不買名牌，賺的錢幾乎都存起來作為旅行基金，完成夢想。

「不一定會英文才能出國，我就不會！」Haker說，因為失聰，為減少旅行過程面對面溝通的困難，她會事前以電郵訂好房間、機票、車票等。

Haker愛旅行，下班後幾乎都在上網找資料、作功課，語言不通「有翻譯軟體」。Haker說，「聽不到的人可單獨出國，也是種鼓舞！」旅行時，電子辭典不離身，即使迷路，就著地圖、文字比手畫腳問路，仍能找到答案。

十年來，Haker出國十九次、「拜訪」國內外高山峻嶺，她將自助旅行、登山與行前準備，寫成一篇篇網誌，她還找到同樣熱愛登山的另一半。

Haker與擔任圖書館員的老公在為期三個月的山訓結識相戀，帶著婚紗、三腳架登山，走到哪拍到哪，聖母峰基地營、峇里島、草嶺、拉庫音溪遍布愛的足跡，老公還在嘉明湖向她求婚。

「只要想做，就要想辦法完成。」Haker說，旅行改變了她的視野、結交朋友，找到人生的熱情，「更謝謝老公，因為他，讓我可以勇敢飛得更高」。


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60小學生上完作文課 「更喜歡寫作」

【聯合報╱記者高詩琴／台北報導】2014.01.28 04:11 am

台北市北投慈后宮今年與聯合報系合作，邀請清江國小、北投國小共60名小學生免費上課寒假公益作文班。昨天是作文班結業式，不少學生感性分享自己上作文班的心得，認為作文進步不少。

昨天結業式於北投慈后宮舉行。聯合報系頒發給每一位結業的小朋友一張結業狀，讓許多小學生開心不已。清江國小與北投國小校長也致贈報系感謝狀。

不少小學生分享自己的上課感想，認為作文班每次講授單一主題，如擬人、修辭等，效果很好，既實用又印象深刻。也有學生說，參加後更喜歡寫作文了。

聯合報系與北市寺廟合作推作文班，通常都僅邀請一個學校參加。不過，當初洽談合作案時，北投慈后宮主動表示，當地共有兩間小學，應邀請兩校參與，擴大作文班規模。

北投慈后宮總幹事陳義發表示，作文現在是各項大考的重點項目，也是學子國文素養的重要能力。慈后宮秉持著回饋當地的精神，邀請兩校學校參與。

教授清江國小的作文班老師張韶君表示，這次教學很有挑戰性，學生中有過動兒孩子、自閉症孩子等，不過掌握課堂規則後，教學與活動分組都十分順利。

張韶君表示，昨天不少小朋友發表感想，直接又熱情，讓她覺得很感動。如有小朋友直說很喜歡上作文課，也有小朋友提到上課時老師自己帶帽子過來讓他們練習描述，印象很深刻。

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